Metodo per Ufficio

L'Ufficio è un luogo importante, da valorizzare, dove si sviluppa una parte rilevante della propria vita. Purtroppo errori posturali (come quelli davanti al computer ed al cellulare) ed in generale lo stress

ci rendono la vita pesante, con lo sviluppo di

disturbi ormai molto noti: ad esempio mal di schiena, cervicalgia, lombalgia, sciatalgia,

ansia, insonnia.

Ho costituito un metodo, specifico per

l'Ufficio, che svela l'origine dello stress

posturale-respiratorio e che insegna

delle strategie pratiche immediate

per cambiare subito ed a proprio

vantaggio.

E' un modulo di 5 lezioni in cui

verranno dati approcci e metodi

da applicare nella quotidianità

dell'Ufficio.

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E' nel Qui ed Ora

che perdiamo o vinciamo

la partita della somatizzazione.

Abbiamo molti strumenti

nella nostra consapevolezza

per migliorare la nostra vita:

usiamoli!